Du so. Ich so.

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Ständig Streit über Kleinigkeiten? Worum es WIRKLICH geht in Paarkonflikten

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Das Altpapier steht noch rum, die Zahnpastatube ist offen - und schon wird heftig gestritten. Warum sind viele kleine Themen so explosiv? Und weshalb scheinen bei grösseren Themen die Fronten oft schon von Anfang an total verhärtet? Felizitas Ambauen und Amel Rizvanovic sprechen über die Klassiker der Paarkonflikte - und welche Problematiken darunterliegen.

Hochsensibilität und Paarbeziehung

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***Spezial: Hochdeutsche Episode!*** Einige Menschen sind "etwas anders gestrickt", wie es die Psycho- und Paartherapeutin Felizitas Ambauen nennt. Zum Beispiel Hochsensible, wie Felizitas selber. Geräusche, Gerüche und andere Reize können ihr System komplett überlasten - das führt in der Paarbeziehung zu speziellen Herausforderungen. Wie kann man miteinander über solche Themen sprechen, wenn die eine Person die Empfindungen der anderen absolut nicht nachfühlen kann und sich rein kognitiv damit auseinandersetzen muss? Weshalb ist es fundamental wichtig, dass HSP ihre Maske ablegen können? Und inwiefern profitiert eine Beziehung sogar von der Hochsensibilität? Felizitas und ihr Partner Amel Rizvanovic, Coach und Consultant, entstigmatisieren das Thema Neurodivergenz und zeigen ihren gemeinsamen Weg auf.

Dauerstress? So klappt's mit dem Abschalten

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Wir alle sind zu oft im Task-Modus. Haben ständig etwas zu erledigen und glauben, wir hätten keine Zeit für Pausen. In unserer Gesellschaft ist Stress ein Statussymbol. Felizitas und Amel sagen klar: Wir müssen lernen, nicht immer wieder in diese Stress-Falle zu tappen! Wir sollten nicht erst Pausen machen, wenn wir total erschöpft sind. Sie erzählen, wie sie mit Stress umgehen und in den Default-Mode kommen.

Was wollen wir wirklich? Sinnfragen in der Lebensmitte

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Viele Menschen um die 40 stellen sich die Sinnfrage: Wozu das alles? Man ist in der Mitte des Lebens, hat nicht mehr so viel Energie wie früher, dafür mehr To-dos. Wie kann man als Paar über existenziellen Fragen sprechen, wie den Fokus schärfen auf das Wesentliche? Felizitas Ambauen und Amel Rizvanovic zeigen, weshalb gerade durch das Bereden solcher Themen die Wertschätzung für die Beziehung zunehmen kann.

Vorsicht, leicht entzündlich! Gute Paar-Kommunikation trotz Alltagsstress

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Jedes Paar kennt solche Situationen: Beide sind müde und angespannt, und dann entwickelt sich rasch aus einer Kleinigkeit ein grosser Krach. Warum passiert das? Wie könnte man besser reagieren? Oder wie zumindest im Nachhinein die Situation gut klären? Felizitas Ambauen (Psycho- und Paartherapeutin) und ihr Lebenspartner Amel Rizvanovic (Coach und Consultant) schildern ein eigenes Beispiel und geben Tipps fürs Kommunizieren in solchen Momenten. Dieser Podcast ist eine Produktion von www.anyworkingmom.com

Coming soon...

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Bald geht es los! Felizitas Ambauen und Amel Rizvanovic sprechen über die Hotspots in Paarbeziehungen.

Über diesen Podcast

Wie können wir unsere Beziehungsprobleme lösen? Felizitas Ambauen und Amel Rizvanovic sind ein Paar und sie beraten andere Paare. Sie ist Psycho- und Paartherapeutin, er ist Coach und Consultant. Die beiden kennen die Klassiker der Beziehungskonflikte. In sehr persönlichen Gesprächen reden sie über die typischen Herausforderungen: Sie erklären, wie es dazu kommt, wie sie selber damit umgehen und was sie anderen Paaren raten.

von und mit Felizitas Ambauen & Amel Rizvanovic

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